egbe oyi na-ekpo ọkụ

Egbe ihu oyi na ọkụbụ ngwá ọrụ eji eme ka ahụ ike na anụ ahụ dị nro ịhịa aka n'ahụ na ntụrụndụ.Ọ na-akpali mọzụlụ na fascia na vibrations nke oke ọsọ ọsọ na-eme ka mgbasa ọbara dịkwuo elu, belata mgbu anụ ahụ, wepụ isi ike na ike ọgwụgwụ, ma melite arụmọrụ egwuregwu na usoro nhazigharị.Iji fascia egbe ịhịa aka n'ahụ akwara, na-agbake ngwa ngwa, na-egbochi mmerụ egwuregwu, enwere ike iji ya tupu na mgbe mgbatị ahụ gasịrị iji mee ka ahụ dị jụụ.egbe oyi na-ekpo ọkụna-arụ ọrụ n'otu aka ahụ ka ịhịa aka n'ahụ anụ ahụ miri emi nke ọdịnala, mana ọ dabara adaba na nke ọma.Enwere ike itinye ya na akụkụ ahụ dị iche iche na ahụ ike ma na-ejikarị ndị na-eme egwuregwu, ndị na-anụ ọkụ n'obi na ndị ọrụ ụlọ ọrụ kwa ụbọchị.

Ma ike ọgwụgwụ egwuregwu ma ọ bụ ike ọgwụgwụ ọrụ, ma ọ bụ ike ọgwụgwụ ọrụ ụlọ, ị chọrọ ya.
Ugbu a ọ bụ “egbe fascia” na-ekpo ọkụ, belata mgbu akwara bụ aka nwere ike, tụnyere “ihe arụrụ SPA akwara”.
Ndị na-eme egwuregwu NBA ọkachamara na-eji ya eme ka ahụ ha dị jụụ, ndị a ma ama na-eji ya belata ike ọgwụgwụ ahụ, na ọbụna gaa n'ụlọ enyi na-egwu egwu ị nwekwara ike ịhụ ihe oyiyi nke egbe fascia.
Tupu iji ya eme ihe, ọtụtụ ndị chere na ọ bụ ụtụ ọgụgụ isi.
Ma mgbe ha jisịrị ya, ha niile na-akwado ya ndị enyi ndị ọzọ.
Mgbe ha jisịrị ya otu ugboro, ha hụrụ ya n'anya wee buru ya na njem azụmahịa.
Ọtụtụ ndị na-ejiegbe oyi na-ekpo ọkụnwere otu mmetụta ahụ, chịkọtara na okwu 3, ọ dị mma n'ezie.
Ebe enwere mgbu, naanị jiri ya gbaa.
Ebe a kpocharaegbe oyi na-ekpo ọkụdị ka ịhịa aka n'ahụ nke ukwuu, mọzụlụ ahụ na-adị jụụ dị ka ọ dịtụbeghị mbụ, ahụ dum na-adịkwa jụụ.
Gịnị mereegbe oyi na-ekpo ọkụmee ka uru ahụ dị jụụ?
Nke a bụ n'ihi na e jiri ya tụnyere ịpị aka n'aka, egbe fascia nwere oke ugboro na ike dị elu, nke na-eme ka ọ bụrụ ihe na-atọ ụtọ n'anụ ahụ.
Debe otu na ndụ gị maka nkasi obi ọzọ.